2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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1659 kcal
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지방: 78.96g | 단백질: 106.04g | 탄수화물: 134.81g.
아침 식사: Европа Торт Морковный ПП , Домик в деревне Сметана 20%, Творог 18%, Сливочное Масло. 점심 식사: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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