2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
|
2558 kcal
|
지방: 64.61g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 272.72g.
아침 식사: Bionergy Смузи Жимолость Клубника Вишня Яблоко Чиа, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырники. 점심 식사: Автосуши Соус Сливочный , Томатный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Салат из Свеклы с Сыром, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Маргарита, Ростик'c - KFC Клубничный Дайкири, Брускетта, Перчини Салат с Семгой. 간식/기타: Alpro Soya Coconut For Professionals, Biotech USA Iso Whey Zero, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|