2021년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 28일:
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608 kcal
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지방: 37.10g | 단백질: 45.11g | 탄수화물: 22.36g.
아침 식사: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, UCC ブラック無糖, 雪印乳業 とろけるスライス, 植物油, フラワートルティーヤ. 점심 식사: イチゴ, 植物油, マッシュルーム, ほうれん草, ポン酢, ゆで卵, 鰹節, 相模屋 絹厚揚げ, キムチ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 저녁 식사: タカラ 料理のための清酒, ささみ. 간식/기타: UCC ブラック無糖. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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