aligiaribeiro님의 저널, 2021년 05월 27일

Bolinho Low Carb, 0 glutem e 0 lactose e espantosamente gostoso. No liquidificador, bate ovos+cacau em pó+coco ralado+eritritol por uns 5min. Adc fermento e leva ao forno por uns 25 min, 180graus (vai espetando pra ver se ja ta assado).

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
964 kcal 지방: 38.89g | 단백질: 114.41g | 탄수화물: 39.13g.   점심 식사: Alface Americana, Tomates, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 저녁 식사: Banana Prata, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 간식/기타: Now Foods Eritritol, Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Ovo. 더보기

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댓글 
fiz e deu certo 🥰🥰 ficou mt bom 
2021년 05월 27일 작성이: cheila brambilla
Legal 
2021년 05월 27일 작성이: Suhsilvag
Vou tentar essa. Não consigo acertar nenhuma receita lowcarb, todas ficam horríveis 😖 
2021년 05월 27일 작성이: daisy.santo
Boa noite! Não vi as quantidades. alguém sabe?  
2021년 05월 27일 작성이: Grazi.fina
amiga qual a quantidade? vai no olho? parece ser bom pq não vai farinha de.nenhum tipo 
2021년 05월 27일 작성이: Mila_Gre
Oi gente, são 5 Ovos, 50g de coco ralado, 50g de cacau 70% ou 100% (usei 100%), 50g de Eritritol OU xilitou e um Colher de Fermento. Começa batendo os ovos (pode ser na batedeira ou liquidificador, usei líquididicador) e por 3 min, adiciona cacau, eritritol e bate por mais 2 min, adiciona o coco e bate mais 2min. Depois coloca o fermento e mexe levemente. Unta a forma com manteiga e cacau e leva ao forno, aqui em casa ficou entre 180 a 200 graus e foi uns 20%5 min.  
2021년 05월 28일 작성이: aligiaribeiro
Eu reduzi as medidas e consegui fazer na caneca, no micro-ondas. Coloquei 01 ovo, 1colher de cacau, 01 colher de Eritritol, e 2 colheres de coco ralado e um pouquinho de Fermento. Mexi tudo na cabeça e levei por 1 min no micro-ondas, ficou bom também ❤️ 
2021년 05월 28일 작성이: aligiaribeiro
Parece um brownie 😋👏🏻👏🏻 
2021년 05월 28일 작성이: ROSA 1996

     
 

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