|
hizli tekrarlar daha fazla yag yakar. iki ayri grubu 1 aylik bir sinava tabi tutmuslar ve 1.grup hizli tekrar cikariken 2.grup ise normal agirlik idmani yapmis ve 1 aylik sonucta 1.grubun olculeri daha kucuk oldugu gozukmus
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1385 kcal
|
지방: 71.74g | 단백질: 151.69g | 탄수화물: 25.73g.
점심 식사: Muz, Yumurta Omleti, Çırpılmış Yumurta. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çırpılmış Yumurta. 더보기
|
|