2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.3 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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852 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 92.30g | 탄수화물: 33.64g.
아침 식사: Egg, Coffee, Skinless Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa. 점심 식사: Coffee, Tilapia (Fish), Cauliflower, Onions, Cabbage, Broccoli, Asparagus. 저녁 식사: Asparagus, Cabbage, Onions, Celery, Cauliflower, Broccoli, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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