2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1853 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 106.83g | 탄수화물: 180.50g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Mister Nut Noci al Naturale (25g), Daily Bread Pane di Segale, Yogurt di Soia. 점심 식사: Ceci, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale con Limone, Quinoa (Cotta), Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Delizie del Sole Pomodori Pelati , Fagioli (in Scatola), Rice & Rice Pasta di Riso Integrale, Fettina Impanata. 간식/기타: Natura Nuova Bio Tofu Naturale, Daily Bread Pane di Segale, Pomodoro Cuore di Bue, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Daily Bread Pane di Segale, Fragole. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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