2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1681 kcal
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지방: 70.07g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 203.26g.
아침 식사: Milbona Quark 40% Fett, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Spirelli in Tomatensauce. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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