|
Перекус 15:10 ~ 280 ккал Ну очень захотелось сладкого чего нибудь, сделала себе это панкейк за 5 минут😁 Из творога, яйца, 10 г рисовой муки и 1 чайная ложка какао. Тот случай, когда дома сладкого ничего нет🙄 В калории за день укладываюсь👍🏽
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1461 kcal
|
지방: 47.14g | 단백질: 88.73g | 탄수화물: 165.38g.
아침 식사: Nestle Шоколадные Шарики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, МКС Сыр Мягкий, Мистраль Ядрица Гречневая, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами. 저녁 식사: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Гамбургер. 간식/기타: Просто Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Красный Октябрь Конфета Ласточка. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|