2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1770 kcal
|
지방: 68.58g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 222.26g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Conad Carciofi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Oro Classico. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Gateau di Patate. 간식/기타: Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Vipiteno Yogurt Banana, Gocciole Biscotti, Caffè Zuccherato. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|