2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1394 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 197.33g.
아침 식사: Tempe, Brokoli, Kembang Kol, Sawi Putih, Daun Bawang, Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Good Day Vanilla Latte, Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Goreng, Bihun (Dimasak), Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. 간식/기타: Quaker Instant Oatmeal. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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