2018년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 14일:
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1204 kcal
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지방: 48.19g | 단백질: 34.63g | 탄수화물: 171.52g.
아침 식사: Aquafina Water (16.9 oz). 점심 식사: Apple Cider, Ice Cream Cone, Red Robin Kid's Banana Milkshake, Potato French Fries. 저녁 식사: Sunset Mini Cucumbers, Mr. Goodcents Pickles, Tomatoes, Cherry Tomatoes, Pret a Manger Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Corn, Chicken Liver Pate (Canned). 더보기
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2508 kcal
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운동:
출근 - 8 시간 30 분, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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