2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1372 kcal
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지방: 57.08g | 단백질: 89.68g | 탄수화물: 133.05g.
아침 식사: Растительное Масло, Яичница, Картофель (с Кожурой), Кофе с Молоком. 점심 식사: Отец Орех Арахис Жареный Соленый, Viva Nut Курага, Чай, Сибас, Кальмар Отварной, Шампиньоны Жареные, Приготовленные Баклажаны, Увелка Гречка Вареная. 저녁 식사: Оливки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 간식/기타: Черешня, Клубника. 더보기
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1944 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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