2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1393 kcal
|
지방: 45.26g | 단백질: 66.55g | 탄수화물: 180.06g.
아침 식사: Сириус Арахис в Шоколаде , Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, КОФЕ с молоком. 점심 식사: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Квас, Махеевъ Хрен Столовый, Nestle Мороженое Экстрем, ОКРОШКА, Первый Вкус Сметана 20%, КОФЕ с молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Семейные Секреты Фасоль с Грибами, Плов, Белоручка Капуста Маринованная с Морковью и Хреном, КОФЕ с молоком. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|