|
Zeer goede focus, Luc - doe zo voort...
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1793 kcal
|
지방: 103.25g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 135.86g.
아침 식사: Jordans Crunchy Naturel, Gemengde Notenmix, Alpro Soya Original, Koffie met Melk, Fruitsalade. 점심 식사: Volkoren Brood, Gekookt Ei, AH Flinterdunne Rauwe Ham, Avocado. 저녁 식사: Ketchup, Mayonaise, Panos Witte Pistolet, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). 간식/기타: Kaas, LU Prince Chocolat. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|