2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
130.9 kg
지금까지 감소한: 69.1 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
2294 kcal
|
지방: 50.73g | 단백질: 70.57g | 탄수화물: 388.39g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Сэн Сой Соевый Соус, Укроп, Зеленый Лук, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе, Ежики. 점심 식사: Хлебный Дом Батон Нарезной, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Сахар, Кофе, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. 저녁 식사: Рис Вареный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ежики, Сахар, Кофе, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|