2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 51.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1579 kcal
|
지방: 35.79g | 단백질: 164.49g | 탄수화물: 149.09g.
아침 식사: Дикси Киви, Ашан Инжир Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. 점심 식사: Пятерочка Киви, Мистраль Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Владивостокский Рыбокомбинат Макрель. 저녁 식사: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска, Активия Йогурт Натуральный. 간식/기타: USN Протеин, Danone Творог Мягкий 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|