2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1740 kcal
|
지방: 67.70g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 215.34g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Senf, Ketchup, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , 1001 Delights Köfte, Hofmann Menue Marinierte Hähnchenbrust Vom Grill. 저녁 식사: Haselnüsse, Spitzpaprika, Senf, 1001 Delights Köfte, REWE Bäcker Brötchen , PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Sehriye Corbasi. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|