2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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2084 kcal
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지방: 84.03g | 단백질: 108.46g | 탄수화물: 232.13g.
아침 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. 점심 식사: IKEA Liten Köttbullsmeny. 저녁 식사: Anamma Falafel, Krossade Tomater (på Burk), Blandade Grönsaker (Frysta), ICA Nötfärs 5%. 간식/기타: Skrattande Kon Smältost, ICA Rökt Skinka, Tortilla, Cashewnötter, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Päron. 더보기
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안정된 체중
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