2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1483 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 152.07g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Томатный Соус (Консервированный), Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Финский. 점심 식사: Пятерочка Самса с Говядиной , Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Хачапури ПП, Магнит Минтай Отварной, Рис Отварной. 간식/기타: Nestle Фитнес Батончик, Кофе с Молоком. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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