2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
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1254 kcal
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지방: 74.48g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 69.59g.
아침 식사: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), RB Cafe Сэндвич с Бужениной. 점심 식사: Сырники с Кокосовой Мукой, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Белая Дача Салат Романо. 저녁 식사: Оливковое Масло, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. 간식/기타: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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