2021년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 27일:
|
1692 kcal
|
지방: 48.56g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 227.59g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Желатиновый Десерт, Кокосовая Стружка, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Котлеты на Пару, Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Орехи Кешью, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|