2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1085 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 138.43g.
아침 식사: ゆで卵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. 점심 식사: マヨネーズ, カリフラワー, キウイフルーツ, ハウス食品 ハヤシ, ご飯. 저녁 식사: 味噌汁, かき揚げ, フジッコ いわしの生姜煮, ポテトサラダ. 간식/기타: 蒸しパン. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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