2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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2767 kcal
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지방: 113.68g | 단백질: 116.51g | 탄수화물: 255.67g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Яблоко, Сметана Домашняя, Творог 9%, Мёд, Молоко (Цельное Молоко). 점심 식사: Хлеб Черный, Салат из Морской Капусты, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Киви, Банан. 저녁 식사: Шабо Коньяк, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб Черный, Картошка Вареная, Селедка. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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