2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1284 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 131.71g.
아침 식사: Armut, Pekmez, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Lor Peynirli Omlet, Uno Tam Buğday Ekmek. 저녁 식사: Izgara Köfte, Mevsim Salata, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişmiş, Kavrulmuş). 간식/기타: Armut, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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