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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1240 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 99.04g | 탄수화물: 135.36g.
아침 식사: Café, Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi. 점심 식사: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia. 저녁 식사: Ovo Cozido, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Abóbora Cabotia. 간식/기타: Melão, Jasmine Granola Integral, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Peras. 더보기
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