2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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3081 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 186.34g | 탄수화물: 438.83g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Miele, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Banana. 점심 식사: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Pane Comune, Salame, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Delizie del Sole Zuppa di Bulgur e Quinoa. 저녁 식사: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Conad Farina di Riso, Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Succo di Limone, Petto di Pollo. 간식/기타: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Ciliegie, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Zucchero, Caffè Espresso. 더보기
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안정된 체중
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