|
Diyetimi bugünlük bozdum . Günlük almam gereken kalori 1800 benim aldığım kalori daha az ama kilo yapar dimi :( yedikten sonra pişman olma şeysi varyaaaaa
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
|
1466 kcal
|
지방: 83.38g | 단백질: 27.40g | 탄수화물: 150.26g.
아침 식사: Kırmızı Domates, Salatalık, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Doritos Taco Baharatlı, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Ülker Roko. 더보기
|
|
 댓글
bende bugün diyeti bozdum :)
2021년 05월 26일 작성이: edamutlu_
|
Kaç kalori aldınnn 🙈 Ay benim de arkadaşımın Doğum günü bayağı yedim ya gereksiz şekilfe
2021년 05월 26일 작성이: sevvalozturk08
|
1334 kalori aldım ve daha doymakta bilmiyorum, cips magnum çikolata balık kraker yiyeceğim👍😂 ama olan oldu yarın dengelemeyle ve sporla hallederiz 😂👍
2021년 05월 26일 작성이: edamutlu_
|
Kesinlikle bugünlük öyle olsuuun😇
2021년 05월 26일 작성이: sevvalozturk08
|
önemli olan kalorinin geldiği besin ama günlük alman gereken miktarı aşmadığın sürece kilo almazsın ödem olur sadece 1 güne geçer o da
2021년 05월 26일 작성이: kilovermecabasii
|
çok tekrarlanmamak şartıyla kaçamak yapılabilir sonuçta bizler de insanız
2021년 05월 26일 작성이: s2mle100lessh
|
pazartesi 2 bigking kola patates ve soğan halkası yedim baya fazla ama o orada kaldı diyetime pişmanlık yaşamadan her zamanki gibi devam ediyorum
2021년 05월 26일 작성이: kaderak4515
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|