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Übelkeit nachm Sport... Wer kennt es? Und was macht ihr dann, was hilft euch? 😶
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1554 kcal
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지방: 58.59g | 단백질: 82.04g | 탄수화물: 171.33g.
아침 식사: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, DM Bio Erdnussmus, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gemahlen, Ei, Äpfel, Got7 Classic Protein 80 Vanille, Ja! Dinkelmehl Type 630. 점심 식사: Got7 Flapjack Chocolate Chip. 저녁 식사: Rapsöl, Alpro Soya Cuisine Light, Zwiebeln, REWE Bio Räucher Tofu, DM Bio Dinkel Spaghetti. 간식/기타: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel . 더보기
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 댓글
Tief Luft holen....also Bauchatmung...mit Cooldown und entspannter Musik ablenken, ausschwitzen .....hast du das immer nach dem Sport? Oder nachveiner bestimmten Sportart?🍀☀️⚘
2021년 05월 26일 작성이: Aslı.83
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Ich habe das manchmal während dem Sport. Bei mir hilft Kaugummi mit Minze/ Pfefferminze.
2021년 05월 26일 작성이: SaLiKa89
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Ich glaube ich hatte bis dato einfach noch zu wenig gegessen 🙉 Nach nem halben Flapjack Aprikose ging's wieder ^^
2021년 05월 26일 작성이: norali.xx
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Wenn es oft vorkommt...Arzt fragen. Kann entweder durch schnelles Atmen zuviel Luft im Bauch sein, unterzuckert oder zu wenig Flüssigkeit. Kommt drauf an was du noch für Symptome hast. Zittern, druck im Bauch, Herzrasen. Muss jetzt alles nix heißen, einfach mal beobachten. Was machst denn für Sport.?
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