2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1147 kcal
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지방: 35.93g | 단백질: 35.26g | 탄수화물: 181.17g.
아침 식사: Peanut Butter, Dempster's Cinnamon Raisin Bagel. 점심 식사: Loblaws Sliced White Bread, Capicola. 저녁 식사: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Dole Chopped Romaine Lettuce. 간식/기타: Medjool Dates , Voortman Vanilla Wafers, Popsicle Banana, Candy, Grapes. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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