sevvalozturk08님의 저널, 2021년 05월 26일

Arkadaşlar hamburger yeseeeem akşam yemeği yemesemmm sizce fazla mı hedef kiloma da az kalmışkeen ne dersiniz?!

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
1466 kcal 지방: 83.38g | 단백질: 27.40g | 탄수화물: 150.26g.   아침 식사: Kırmızı Domates, Salatalık, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Doritos Taco Baharatlı, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Ülker Roko. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Ya da pizza lahmacun hangisiii 
2021년 05월 26일 작성이: sevvalozturk08
Küçük bi ödül diyelim👉🏻👈🏻 Ben her zaman lahmacun taraftarıyımdır kalori olarak düşününce de lahmacun daha masum geldi 
2021년 05월 26일 작성이: Glsm_Cngz
Akşam yemek yemeyince kilo yapmıyor gün dengeleniyor bence yemende sakınca yok 🥰  
2021년 05월 26일 작성이: Civciv ♡
Günlük TDG ni geçmiyorsa sorun yok sadece su alımını 4 5 bardak daha artır ki su tutmasın vücudun onun dışında bi sorun olmaz 🍔🍟 
2021년 05월 26일 작성이: İsmetEfe
Akşam mutlaka yersin çünkü bi saate acıktırıyor. Onun yerine tam buğday hamburger hazır satılıyor ondan yap ye daha iyi. Hem köftesi vs daha sağlıklı 
2021년 05월 26일 작성이: rosalinda4
Hiç gerek yok yememen en iyisi kalorin dengelense bile yemmeen en iyisidir.  
2021년 05월 26일 작성이: sametdurak

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sevvalozturk08님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유