2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1513 kcal
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지방: 44.29g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 220.33g.
아침 식사: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Layang, Sambal Goreng, Tempe Goreng. 점심 식사: Telur Dadar, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Layang, Sambal Goreng. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Seblak, Indomie Mi Goreng Rendang. 간식/기타: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Siantar Top Goriorio, Indomie Rasa Ayam Bawang, Tango Wafer Chocolate, Jeruk. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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