2021년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 33.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1798 kcal
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지방: 63.96g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 258.45g.
점심 식사: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Tahu, Putih Telur, Telur, Bawang Merah, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Kubis, Nasi Merah. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Perkedel Kentang, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kacang Tanah, Gula Pasir. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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