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朝食前、便は未で84.8kg。
3月7日に目標設定した85kg切りを本日達成。
元々5月末までという期限でしたが、5日を残して何とか達成できました。
本当はもっと早いペースで推移していましたが4月末の緊急事態宣言からスポーツジムが休業となり減量のペースがdown。
早く緊急事態宣言が解除されないと今後のダイエット計画にも響いてきそうです。
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84.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 26일:
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1847 kcal
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지방: 100.15g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 189.35g.
아침 식사: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ショコラ. 점심 식사: マルちゃん正麺 汁なし担々麺. 저녁 식사: バーガーキング チージーフライ, バーガーキング クワトロチーズワッパージュニア. 간식/기타: ポンパドール ショコラ. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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