2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 67.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1679 kcal
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지방: 60.60g | 단백질: 81.16g | 탄수화물: 202.60g.
아침 식사: Tangerine, My Coffee, Trader Joe's Organic Concord Grape Jelly, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Shaved Beef Steak. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Dried Squid, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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