2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:
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1761 kcal
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지방: 88.10g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 176.65g.
아침 식사: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Kerrygold Salted Butter, Village Hearth Cottage Bread, Egg. Second Breakfast: Zing Peanut Butter Chocolate Chip Nutrition Bar, Gosling's Ginger Beer. 점심 식사: Kraft American Cheese Slice, Kewpie Japanese Mayonnaise, Ketchup , Village Hearth Cottage Bread, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. 저녁 식사: Zing Peanut Butter Chocolate Chip Nutrition Bar. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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