2014년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 1일:
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2770 kcal
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지방: 99.65g | 단백질: 129.38g | 탄수화물: 343.14g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 점심 식사: HEB Fully Cooked Grilled Sliced Chicken Breasts, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Noodles (Fat Added in Cooking), KA-ME Duck Sauce, White Rice, Panda Express Broccoli Chicken. 간식/기타: Sunshine Cheez-It Italian Four Cheese, Oreo Golden Double Stuf, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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