2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
|
2268 kcal
|
지방: 102.96g | 단백질: 136.69g | 탄수화물: 201.60g.
아침 식사: Вкусвилл Морс Брусничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Сыр Буррата, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан. 점심 식사: Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Вкусвилл Морс Брусничный, Помидоры, Куриная Грудка, Сыр Адыгейский, Помидоры. 간식/기타: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|