2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1262 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 114.90g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Американо. 점심 식사: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Ярче Молоко Отборное, Зеленый Чай, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Яблоко Айдаред. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Ярче Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. 간식/기타: Chikalab Батончик Тирамису , Ярче Молоко Отборное, Американо. 더보기
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안정된 체중
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