2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1174 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 117.33g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tarabya Dilimli Kaşar, Biberli Ekmek, Kızarmış Yumurta. 저녁 식사: Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk, Fırında Patates. 간식/기타: Cevizli Baklava. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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