2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 67.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1454 kcal
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지방: 59.50g | 단백질: 68.65g | 탄수화물: 163.10g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), homemade pastrami sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Dried Squid. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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