2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
|
1584 kcal
|
지방: 70.59g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 127.40g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. 점심 식사: Ikea Сырники Замороженные, Жареное Яйцо, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Ikea Лосось Маринованный, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Тушеные Овощи, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|