2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1463 kcal
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지방: 15.02g | 단백질: 72.74g | 탄수화물: 283.47g.
아침 식사: Изюм, Вареное Яйцо, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Банан, Кабачок, Индилайт Филе Индейки на Пару, Булгур, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Банан, Магнит Помидоры Черри, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Индейки на Пару, Булгур. 간식/기타: Банан, Фруто Няня Жёлтый Микс, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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