2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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1444 kcal
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지방: 50.18g | 단백질: 52.73g | 탄수화물: 190.49g.
아침 식사: Solevita Appelsiini Täysmehu, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi . 점심 식사: Valio Rasvaton Maito, Tomaatit, Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Leipäaitta Limppuviipaleet, Kanakeitto. 저녁 식사: HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Pirkka Ciabatta. 간식/기타: Oreo Double Oreo, Vesimeloni. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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