2021년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 44.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 25일:
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847 kcal
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지방: 34.82g | 단백질: 31.11g | 탄수화물: 103.51g.
아침 식사: Слада Зефир Классический, Липтон Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 점심 식사: Липтон Зеленый Чай, Соль, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: EON Энергетический Напиток . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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