|
Поздно уже выкладывать фото завтрака, но не могу не поделиться, овсяноблинчик с рыбкой и салатик, сегодня было бодрое утро, хорошая разминка на свежем воздухе и +10 км. вело 🚴🏻♀️👌😇 хорошее настроение на весь день обеспечено, всем советую 👍🏼
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
712 kcal
|
지방: 28.76g | 단백질: 44.92g | 탄수화물: 73.42g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Шпинат, Савушкин Творог Мягкий 0%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей, Руккола, Укроп, Петрушка. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Печенье, Чай. 더보기
|
|
1692 kcal
|
운동:
산악 자전거 (MTB) - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|