2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1566 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 85.09g | 탄수화물: 201.38g.
아침 식사: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. 점심 식사: Quiche Lorraine, Carottes, Carrefour Riz Complet, Rumsteack. 저녁 식사: Oeuf (Entier), Cannelle, Quiche Lorraine, Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Danone Yaourt Nature, Tomates, Olives Vertes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Leader Price Pâtes au Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Cœur de Palmier, Carottes. 간식/기타: Tomates, Kühne Cornichons à la Russe. 더보기
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2109 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 36 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 14 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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