|
212 kalorilik ilk öğün 😋 Herkese günaydın🌞
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1972 kcal
|
지방: 97.52g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 246.06g.
아침 식사: Marul, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Süt Reçeli. 점심 식사: Su Böreği, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. 저녁 식사: Salçalı Makarna, Makarna veya Makarna Salatası. 간식/기타: Etli ve Pirinçli Sarma, Fanta Fanta, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). 더보기
|
|