다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
|
1458 kcal
|
지방: 50.87g | 단백질: 80.80g | 탄수화물: 178.14g.
아침 식사: Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık, Maydanoz, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. 점심 식사: Karışık Tahıllı Ekmek, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 저녁 식사: Karışık Tahıllı Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Balık. 간식/기타: Unabella Ayçekirdekli Lokma Galeta, Kefir. 더보기
|
|