2021년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 24일:
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1766 kcal
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지방: 78.12g | 단백질: 192.25g | 탄수화물: 77.86g.
아침 식사: Gentilini Miele, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Latte (Latte Intero), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato. 점심 식사: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Straccetti di Manzo. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Yamamoto Glycobol, Yamamoto Muscle Whey Complex Cioccolato. 더보기
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